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	<description>“Le montagne non sono stadi dove placo la mia ambizione al successo. Sono le cattedrali dove pratico la mia religione.” Anatolij Boukreev</description>
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		<title>cibarsi con il &#8220;selvatico&#8221;</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 10:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/ALLA-CORDELLA-IL-27-MAGGIO-Copia.jpg" alt="" title="ALLA CORDELLA IL 27 MAGGIO - Copia" width="640" height="520" class="alignnone size-full wp-image-2684" />0</p>
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		<title>Pasquetta molto fuori porta</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 19:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un complesso e sperduto anello percorso integralmente con Giulia con una neve e un&#8217;umidita&#8217; che non ci hanno concesso tregua. Un vero labirinto di sentieri chiusi da anni.. Orientarsi cosa da esperti.. Eccoci qua. Potevamo non finirlo? 7 ore e 30 minuti, pochissime soste Valle Castellana, Cordella e ritorno. In mezzo una vita di sentieri]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un complesso e sperduto anello percorso integralmente con Giulia con una neve e un&#8217;umidita&#8217; che non ci hanno concesso tregua. Un vero labirinto di sentieri chiusi da anni.. Orientarsi cosa da esperti..</p>
<p>Eccoci qua. Potevamo non finirlo?</p>
<p>7 ore e 30 minuti, pochissime soste</p>
<p>Valle Castellana, Cordella e ritorno. In mezzo una vita di sentieri</p>

<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g1-3/' title='giulia scavalca il colle verso olmeto.'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="giulia scavalca il colle verso olmeto." title="giulia scavalca il colle verso olmeto." /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g2-2/' title='muli a olmeto'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="muli a olmeto" title="muli a olmeto" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g3-2/' title='g3'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g3" title="g3" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g4-2/' title='verso laturo dal fosso omonimo. con la neve orientarsi e&#039; utopia'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g4-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="verso laturo dal fosso omonimo. con la neve orientarsi e&#039; utopia" title="verso laturo dal fosso omonimo. con la neve orientarsi e&#039; utopia" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g5-2/' title='il fosso'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g5-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="il fosso" title="il fosso" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g6/' title='in alto alla cordella inverno'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g6-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="in alto alla cordella inverno" title="in alto alla cordella inverno" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g7/' title='giulia verso la cordella'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g7-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="giulia verso la cordella" title="giulia verso la cordella" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g8/' title='sabatini  hut'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g8-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="sabatini  hut" title="sabatini  hut" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g9/' title='g9'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g9-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g9" title="g9" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g10/' title='g10'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g10-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g10" title="g10" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g11/' title='g11'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g11-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g11" title="g11" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g12/' title='monte hut'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g12-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="monte hut" title="monte hut" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g13/' title='g13'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g13-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g13" title="g13" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g14/' title='la laga dalal cordella'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g14-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="la laga dalal cordella" title="la laga dalal cordella" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g15/' title='giosia'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g15-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="giosia" title="giosia" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g16/' title='giosia'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g16-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="giosia" title="giosia" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g17/' title='l&#039;interno della camera a giosia'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g17-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="l&#039;interno della camera a giosia" title="l&#039;interno della camera a giosia" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g18/' title='g18'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g18-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g18" title="g18" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g19/' title='corvino'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g19-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="corvino" title="corvino" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g20/' title='g20'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g20-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="g20" title="g20" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g21/' title='verso il pizzo'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g21-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="verso il pizzo" title="verso il pizzo" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g22/' title='tempo fermo al 1911'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g22-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="tempo fermo al 1911" title="tempo fermo al 1911" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g23/' title='si riparte per basto'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g23-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="si riparte per basto" title="si riparte per basto" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/10/pasquetta-molto-fuori-porta/g24/' title='arrivo'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/g24-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="arrivo" title="arrivo" /></a>

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		<title>Bentornata Land Rover Discovery</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2012/04/08/bentornata-land-rover-discovery/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 16:18:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sono passati 5 anni dalla mitica disco bianca compagna di tante avventure, utilizzata dal sottoscritto,sempre in un&#8217;ottica di utilizzo fuoristrada minimizzando gli impatti ambientali. Poi la vita, per mille motivi, anche per l&#8217;impossibilita&#8217; di utilizzarla come unica auto, mi aveva convinto di far basta con una Land nel quotidiano Dopo 5 anni di cose ne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/land.jpg" alt="" title="land" width="650" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2648" /></p>
<p>Sono passati 5 anni dalla mitica disco bianca compagna di tante avventure, utilizzata dal sottoscritto,sempre in un&#8217;ottica di utilizzo fuoristrada minimizzando gli impatti ambientali.</p>
<p>Poi la vita, per mille motivi, anche per l&#8217;impossibilita&#8217; di utilizzarla come unica auto, mi aveva convinto di far basta con una Land nel quotidiano</p>
<p>Dopo 5 anni di cose ne sono successe, in quest&#8217;ultimi mesi poi con il progetto Laturo, ho finalmente risentito il bisogno di un&#8217;auto come Dio comanda.</p>
<p>E piu&#8217; di prima, avendo intrapreso l&#8217;idea di una casa in un borgo abbandonato e senza strada, l&#8217;anima della Land torna prepotente. Finalmente un utilizzo, consono al progetto iniziale degli ingegneri Land. Tornare a casa la sera, mentre piove, su una pista vecchia, ripida e in disuso, davanti ad un caldo focolare, possibilmente inserendo, blocchi e ridotte mentre neanche a piedi riesci a procedere.</p>
<p>Questa volta al progetto non ho partecipato solo, ma con amici motivati, le emozioni sono comunque impareggiabili e inoltre condivisibili.</p>
<p>Un&#8217;auto non per svago ma per necessità, non credevo potesse piu essere possibile nel 2012, quando ormai l&#8217;asfalto orribile e nero e&#8217; ovunque.</p>
<p>Bentornata Land Disco Tdi 300</p>
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		<title>Scene di vita in montagna</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 18:58:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/02/scene-di-vita-in-montagna-3/429075_324166967641687_100001451582016_910413_776318081_n-4/' title='la vecchia fonte vicino al borgo ripulita'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/429075_324166967641687_100001451582016_910413_776318081_n3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="la vecchia fonte vicino al borgo ripulita" title="la vecchia fonte vicino al borgo ripulita" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/02/scene-di-vita-in-montagna-3/536588_332394893485561_100001451582016_932647_1013500275_n-4/' title='536588_332394893485561_100001451582016_932647_1013500275_n'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/536588_332394893485561_100001451582016_932647_1013500275_n3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="536588_332394893485561_100001451582016_932647_1013500275_n" title="536588_332394893485561_100001451582016_932647_1013500275_n" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/02/scene-di-vita-in-montagna-3/539242_327533183971732_100001451582016_920748_1572633313_n-4/' title='539242_327533183971732_100001451582016_920748_1572633313_n'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/539242_327533183971732_100001451582016_920748_1572633313_n3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="539242_327533183971732_100001451582016_920748_1572633313_n" title="539242_327533183971732_100001451582016_920748_1572633313_n" /></a>
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<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/02/scene-di-vita-in-montagna-3/558571_327533327305051_100001451582016_920750_2111197065_n-4/' title='558571_327533327305051_100001451582016_920750_2111197065_n'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/558571_327533327305051_100001451582016_920750_2111197065_n3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="558571_327533327305051_100001451582016_920750_2111197065_n" title="558571_327533327305051_100001451582016_920750_2111197065_n" /></a>
<a href='http://www.mountain-fitness.it/2012/04/02/scene-di-vita-in-montagna-3/dscn4296-2/' title='DSCN4296'><img width="150" height="150" src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/04/DSCN42961-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="DSCN4296" title="DSCN4296" /></a>

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		<title>Un&#8217;ospite d&#8217;eccezione</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 13:22:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gino Monti lo storico allevatore alla Cordella, ci regala un&#8217;intera domenica tra racconti di vita vissuta nel regno fantastico di Laturo. (NEL TRATTO PIU CARATTERISTICO) La giornata inizia presto prima con Loris e Gino, poi con Diego e Luca che dopo il tentativo fallito causa neve spessa e ghiacciata di salire in defender fino a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4216.jpg" alt="" title="DSCN4216" width="734" height="551" class="alignnone size-full wp-image-2594" /></p>
<p><strong>Gino Monti lo storico allevatore alla Cordella, ci regala un&#8217;intera domenica tra racconti di vita vissuta nel regno fantastico di Laturo.</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4217.jpg" alt="" title="DSCN4217" width="720" height="540" class="alignnone size-full wp-image-2595" /><br />
<em>(NEL TRATTO PIU CARATTERISTICO)</em></p>
<p><strong>La giornata inizia presto prima con Loris e Gino, poi con Diego e Luca che dopo il tentativo fallito causa neve spessa e ghiacciata di salire in defender fino a Laturo, si uniscono a piedi passando da Valzo.<br />
</strong><strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4218.jpg" alt="" title="DSCN4218" width="570" height="760" class="alignnone size-full wp-image-2596" /><br />
<em>(DAVANTI ALLA STORICA PROPRIETA&#8217; CON ARCHITRAVE 1793 M.)</em><em></p>
<p>Inutile raccontare tutto quello visto, detto, fatto. Inutile dire quanto abbiamo imparato da un&#8217;uomo come Gino talmente radicato nel suo territorio da ricordarsi dopo 50 anni confini, pietre, piante e storie di vita vissuta talmente reali da sembrare ieri di rievocarle. Abbiamo riso, mangiato, bevuto, camminato, lavorato. Ci siamo scaldati attorno al focolare, ci siamo confrontati, abbiamo ascoltato in silenzio i suoi consigli. Noi che abbiamo il sogno di non far morire uno dei borghi piu&#8217; sperduti e selvaggi in Italia, non potevamo non coinvolgere Gino che fino a 18 anni era uno delle 15-16 famiglie che risiedevano tutto l&#8217;anno in uno dei pochissimi borghi rimasti al mondo senza strada. Gino e&#8217; con noi. Non puo non avere a cuore il suo passato e i suoi avi. Capisce l&#8217;intento folle di non cancellare un passato lungo secoli, ma la sfida e&#8217; lunga e titanica. Partiamo con poco. Poi si vedra&#8217;.</p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4219.jpg" alt="" title="DSCN4219" width="504" height="672" class="alignnone size-full wp-image-2597" /><br />
</em><em>(IL 23 MARZO DEL &#8217;46 GINO NASCE IN QUESTA CASA, COMMOZIONE D&#8217;OBBLIGO)</em></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4220.jpg" alt="" title="DSCN4220" width="680" height="540" class="alignnone size-full wp-image-2598" /><br />
<em>(DAL SENTIERO IL PAESE CON LA LAGA INNEVATA)</em></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4224.jpg" alt="" title="DSCN4224" width="540" height="720" class="alignnone size-full wp-image-2599" /><br />
<em>(SIGNORI QUEL PECORINO SUL TAVOLO, PRODUZIONE MONTI E&#8217; UNO DEI PIU BUONI MAI MANGIATI!!!!)<br />
</em><br />
Ma il freddo sole di marzo a quota 900, la neve sui Gemelli e lungo tutta la catena della Laga, ci hanno regalato emozioni indimenticabili. Pochi individui accomunati da una passione smisurata per la natura intatta, per gli immensi spazi per nulla popolati. In pochi ma buoni, che sanno condividere la vita autentica di montagna.</p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4227.jpg" alt="" title="DSCN4227" width="560" height="420" class="alignnone size-full wp-image-2600" /><br />
<em>(NEL CUORE DEL BORGO, DAVANTI AL FOCOLARE SI BRINDA)</em></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/DSCN4226.jpg" alt="" title="DSCN4226" width="540" height="720" class="alignnone size-full wp-image-2602" /><br />
<em>(GINO NELLA VECCHIA CHIESA DI SANT&#8217;EGIDIO)</em></p>
<p></strong><strong>Qui e&#8217; possibile ancora una vita genuina fatta di cose semplici. Una vita autentica..</p>
<p> Da oggi, Gli Amici di Laturo avranno un grande testimone, GINO MONTI</p>
<p></strong>GRAZIE FEDERICO</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>argentella raid</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 13:14:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventi]]></category>

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		<description><![CDATA[26 febbraio marco e fede SALENDO I CANALI GEMELLI SULLO SFONDO CRESTE DEL REDENTORE ARRIVANDO SULLA VETTA DELL&#8217;ARGENTELLA DISCESA DALLA NORD VERSO I LAGHETTI DI FOCE TRACCE DI DISCESA&#8230; Per altre foto chiedetemi l&#8217;amicizia su FACEBOOK]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>26 febbraio</p>
<p>marco e fede</strong><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/a1.jpg" alt="" title="a1" width="620" height="780" class="alignnone size-full wp-image-2584" /><br />
<strong>SALENDO I CANALI GEMELLI SULLO SFONDO CRESTE DEL REDENTORE</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/a2.jpg" alt="" title="a2" width="620" height="500" class="alignnone size-full wp-image-2585" /><br />
<strong>ARRIVANDO SULLA VETTA DELL&#8217;ARGENTELLA</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/a3.jpg" alt="" title="a3" width="620" height="500" class="alignnone size-full wp-image-2586" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/a4.jpg" alt="" title="a4" width="620" height="500" class="alignnone size-full wp-image-2587" /><br />
<strong>DISCESA DALLA NORD VERSO I LAGHETTI DI FOCE</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/03/a5.jpg" alt="" title="a5" width="620" height="500" class="alignnone size-full wp-image-2588" /><br />
<strong>TRACCE DI DISCESA&#8230;</strong><br />
<em><br />
Per altre foto chiedetemi l&#8217;amicizia su FACEBOOK</em><strong></strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>A SCUOLA DALLO STORICO</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2012/02/29/a-scuola-dallo-storico/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 20:54:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventi]]></category>

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		<description><![CDATA[EPISODIO NR 5. A SCUOLA DALLO STORICO LATURO ED OLMETO: L’EPIDEMIA DELLA “SPAGNOLA” DEL 1918 LA BANALE INFLUENZA CUI ORMAI SIAMO ABITUATI A CONVIVERE DURANTE OGNI PERIODO INVERNALE E’ UNA MALATTIA INFETTIVA MOLTO CONTAGIOSA, DI ESTREMA DIFFUSIBILITA’, CARATTERIZZATA DA UN DECORSO FEBBRILE ABITUALMENTE BREVE, DA UNA SINTOMATOLOGIA INFIAMMATORIA LOCALIZZATA ALLE VIE RESPIRATORIE SUPERIORI E DA [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g.jpg" alt="" title="g" width="610" height="530" class="alignnone size-full wp-image-2579" /></p>
<p><strong>EPISODIO NR 5. A SCUOLA DALLO STORICO</p>
<p>LATURO ED OLMETO: L’EPIDEMIA DELLA “SPAGNOLA” DEL 1918</strong></p>
<p>LA BANALE INFLUENZA CUI ORMAI SIAMO ABITUATI A CONVIVERE DURANTE OGNI PERIODO INVERNALE E’ UNA MALATTIA INFETTIVA MOLTO CONTAGIOSA, DI ESTREMA DIFFUSIBILITA’, CARATTERIZZATA DA UN DECORSO FEBBRILE ABITUALMENTE BREVE, DA UNA SINTOMATOLOGIA INFIAMMATORIA LOCALIZZATA ALLE VIE RESPIRATORIE SUPERIORI E DA UNA SINTOMATOLOGIA GENERALE DI TIPO TOSSICO DETERMINATA DA UN VIRUS SPECIFICO. DA UN PUNTO DI VISTA STORICO, NELL’EPOCA PIU RECENTE POSSIAMO DISTINGUERE 4 FASI:<br />
1) FINO AL 1889 L’INFLUENZA ERA IN UNA FASE DI REGRESSIONE EPIDEMICA E SEMBRAVA TENDESSE A SCOMPARIRE<br />
2) NEL PERIODO 1889-1890 CI FU UNA VASTISSIMA DIFFUSIONE EPIDEMICA IN QUASI TUTTO IL MONDO CON SCARSA MORTALITA’<br />
3) NEL 1918 SI VERIFICO’ LA PIU’ IMPORTANTE MANIFESTAZIONE EPIDEMICA SIA PER LA VASTITA’ DELLA SUA DIFFUSIONE, SIA PER L’ALTA MORTALITA’ CHE NELLA SOLA EUROPA FECE CIRCA 15 MILIONI DI MORTI. LA MALATTIA COMPARVE QUASI CONTEMPORANEAMENTE A BOSTON E IN FRANCIA A BREST, OVE LA POPOLAZIONE FRANCESE VENIVA A CONTATTO CON LE TRUPPE AMERICANE CHE SBARCAVANO IN EUROPA IN OCCASIONE DELLA 1° GUERRA MONDIALE. LA MALATTIA SI PROPAGO’ IN MANIERA RAPIDISSIMA IN TUTTA EUROPA, SPECIALMENTE IN SPAGNA (DA QUI’ IL NOME DI “SPAGNOLA”) ED INEVATIBALMENTE ANCHE IN ITALIA.<br />
4) ERA ATTUALE DELL’INFLUENZA. HA INIZIO NEL 1993 CON L’ISOLAMENTO E LA SCOPERTA DEL VIRUS INFLUENZA TIPO A. NELL’INVERNO 1956-1957 SI EBBE L’EPIDEMIA INFLUENZALE DETTA “ASIATICA” CHE EBBE UNA VASTISSIMA DIFFUSIONE IN TUTTO IL MONDO.<br />
LA MALATTIA INFLUENZALE SI PRESENTA CON UN QUADRO FEBBRILE DI 2-3 GIORNI CON CUSPIDI FINO A 40 GRADI; INSORGE IMPROVVISAMENTE PRECEDUTA DA UN LIEVE PERIODO DI MALESSERE, CEFALEA ED UN DIFFUSO INDOLENZIMENTO DELLE MASSE MUSCOLARI. LA TOSSE INSISTENTE CON SCARSO SPETTORATO DENUNCIA UNO STATO INFIAMMATORIO DELLA TRACHEA ED E’ IL PRIMO CAMPANELLO DI ALLARME PER POSSIBILI COMPLICANZE BRONCO-POLMONARI. IL TUTTO DURA CIRCA 7 GIORNI.<br />
L’INSORGENZA DELLE COMPLICANZE BRONCO-POLMONARI CONFERISCE AL QUADRO CLINICO DELL’INFLUENZA CARATTERISTICHE ALLARMANTI CON PROGNOSI RISERVATA O INFAUSTA COME SI EBBE DURANTE L’EPIDEMIA DEL 1918, “LA SPAGNOLA”, OVE IL CEPPO VIRALE, SEMBRA DI TIPO A, ERA PARTICOLARMENTE AGGRESSIVO E VIRULENTO. PER LA QUASI TOTALITA’ I DECESSI FURONO DOVUTI A COMPLICANZE BRONCHIALI E BRONCOPOLMONARI DELLA MALATTIA.<br />
DOBBIAMO RICORDARE AL LETTORE CHE I PRIMI ANTIBIOTICI ATTI A CURARE LE COMPLICANZE BRONCOPOLMONARI E NON LA MALATTIA INFLUENZALE CHE E’ DI TIPO VIRALE, CUI AD OGGI NON ESISTE UAN TERAPIA SPECIFICA, COMPARVERO IN ITALIA INTORNO AL 1945-1946, MENTRE I VACCINI SONO DI EPOCA PIU’ RECENTE.<br />
DOPO AVER SPIEGATO PER SOMMI CAPI LA SINDROME INFLUENZALE “SPAGNOLA” ED IL PERCHE’ DELLA SUA ALTA MORTALITA’, NARRERO’ CIO’ CHE ACCADDE NEI NOSTRI PEASI MONTANI DI LATURO E PARTICOLARMENTE DI OLMETO OVE ASSUNSE ASPETTI DRAMMATICI E TOCCANTI, SPECIALMENTE PER LA FAMIGLIA VOLPI E TROIANI E CHE FINO A QUALCHE ANNO FA I VECCHI DEL PAESE RICORDAVANO CON PROFONDO DOLORE E TOCCANTE MALINCONIA.<br />
L’EPIDEMIA COMPARVE IMPROVVISAMENTE AD OLMETO VERSO LA META’ DI SETTEMBRE DEL 1918, A QUELL’EPOCA, OLTRE ALLA CARENZA ASSOLUTA DI FARMACI, IL SOLO RIPOSO A LETTO ERA L’UNICA TERAPIA AD OGNI MALATTIA. DOBBIAMO ANCHE TENER PRESENTE CHE LE PERSONE DELL’EPOCA, SPECIALMENTE I CONTADINI ED I MONTANARI, ERANO IN MASSIMA PARTE DENUTRITI CON FORTI CARENZE DI VITAMINE, PROTEINE E CARBOIDRATI. IN TAL MODO LE LORO DIFESE IMMUNITARIE ERANO SCARSISSIME.<br />
NON SI SA QUANTE PERSONE AD OLMETO CHE ALL’EPOCA CONTAVA CIRCA 100 ABITANTI, FURONO COLPITI DALL’INFLUENZA IN FORMA LIEVE. E’ CERTO CHE IL VIRUS SI SCATENO’ IN MANIERA MICIDIALE PRESSO LA FAMIGLIA VOLPI CHE ABITAVA ALL’INGRESSO DEL PAESE E CHE FU LETTERALMENTE DECIMATA NEL GIRO DI DIECI GIORNI.<br />
IL 25 SETTEMBRE 1918 GIUSEPPINA VOLPI, FIGLIA DI PIETRO E DI PASQUALINA RAZZETTI, DI 2 ANNI (ERA NATA IL 1 GIUGNO 1916) COLPITA DALLA MALATTIA RESE L’ANIMA A DIO; DOPO DUE GIORNI, IL 27 SETTEMBRE, MORI’ IL FRATELLO BERARDINO DI 4 ANNI (ERA NATO IL 20 APRILE 1914); IL GIORNO SEGUENTE, 28 SETTEMBRE, LA LORO MAMMA, PASQUALINA RAZZETTI DI 38 ANNI FIGLIA DI ANGELO NATIVA DI SETTECERRI CHE LI AVEVA AMOREVOLMENTE ASSISTITI, CONTRATTA LA MALATTIA E DOPO AVER VISTO MORIRE DUE FIGLI, RESE ANCHE LEI L’ANIMA A DIO; IL 5 OTTOBRE FU LA VOLTA DELL’ALTRO FIGLIO PAOLO DI 8 ANNI (ERA NATO IL 2 APRILE 1910).<br />
E COSI’ PIETRO VOLPI RIMASE SOLO CON GLI ALTRI FIGLI: GEMMA, ANTONIA ED ADELE. MA NON PER MOLTO. IL 6 DICEMBRE 1919 SPOSERA’ DI SIMONE ROSARIA DI LATURO CHE GLI DARA’ ALTRI SETTE FIGLI: PASQUALE, PASQUA GIUSEPPINA, MARIA, FILOMENA, GRAZIA E SETTIMIO. L’INFLUENZA, NELLA SUA FORMA PIU’ AGGRESSIVA, COLPI’ AD OLMETO ANCHE LA FAMIGLIA TROIANI.<br />
EUGENIA, FIGLIA DI PASQUALE E DI CATERINA DI PIETRO ERA NATA IL 26 NOVEMBRE 1883. SI ERA SPOSATA IL 5 FEBBRAIO 1910 CON DAVIDE D’ANGELANTONIO ED ERA ANDATA A VIVERE A GUAZZANO. NELL’AUTUNNO DEL 1918 SI TROVAVA DAI GENITORI AD OLMETO OVE FU COLPITA DALL’INFLUENZA. MORI’ IL 28 OTTOBRE 1918 E COME TUTTI GLI ALTRI FU SEPOLTA NELLA CHIESA DI S.FILIPPO E GIACOMO.<br />
A LATURO LA VITTIMA FU LUCIA DI BONA VENTURA DI EMIDIO DI RIPE DI CIVITELLA DI 55 ANNI CHE LAVORAVA NELLA CASA DI DOMENICO MONTI IN QUALITA’ DI “SERVA”.<br />
IL 13 NOVEMBRE MORI’ PURE VINCENZO CICCANTI DI ANNI 85 DI VALLONI MENTRE A VALZO LA VITTIMA FU PASQUALE DI PASQUANTONIO DI ANNI 90. FORTUNATAMENTE L’EPIDEMIA SI ATTENUO’ E NON FECE PIU’ REGISTRARE NEI NOSTRI PAESI ALCUNA VITTIMA.</p>
<p>timoteo galanti</p>
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		<title>BORRACCE SIGG SU ZALANDO.IT</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 21:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventi]]></category>

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		<description><![CDATA[Cari lettori e&#8217; iniziata una collaborazione in chiave di.. giornalismo-sportivo-montano&#8230; tra il portale Zalando e la realta outdoor Mountain-Fitness.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cari lettori e&#8217; iniziata una collaborazione in chiave di..<br />
 <em>giornalismo-sportivo-montano</em></strong><strong>&#8230;<br />
tra il portale Zalando e la realta outdoor Mountain-Fitness.</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d21.jpg" alt="" title="d2" width="600" height="560class="alignnone size-full wp-image-2564" /><br />
(Monte Argentella, Monti Sibillini, Marche, vetta quota 2300 mt slm.) </p>
<p>A disposizione come test sul campo della guida Federico, la pratica e robusta borraccia SIGG HERITAGE.</p>
<p>Vi  terro&#8217; aggiornati sul suo utilizzo montano e sulle doti che sembrano essere parecchie</p>
<p>Nell&#8217;attesa dei resoconti, vi invito a consultare il sito </p>
<p><a href="http://www.zalando.it/sigg/">WWW.ZALANDO.IT</a></p>
<p>Cambiate anche voi il modo di fare shopping. Un portale con infinite marche di abbigliamento, scarpe e accessori outdoor delle migliori aziende a prezzi agevolati e facilita&#8217; di acquisto. </p>
<p><strong>INOLTRE LA SPEDIZIONE E&#8217; GRATUITA!!!!<br />
</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d31.jpg" alt="" title="d3" width="315" height="97" class="alignnone size-full wp-image-2562" /></p>
<p><strong>MAGGIORI INFO SU SIGG:</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d11.jpg" alt="" title="d1" width="600" height="570" class="alignnone size-full wp-image-2563" /><br />
(oggi niente termos, boraccia SIGG con sali anche a quota 2300 metri)</p>
<p>Tutto cominciò con una semplice bottiglia da scalatore. Oggi, la bottiglia SIGG ha acquisito lo status di prodotto di culto. Come sia successo, è una storia che ha inizio a Biel nel 1908. Küng, Sigg &#038; Cie. fabbricava prodotti da cucina, applicazioni elettriche e prodotti per il tempo libero. </p>
<p>La società si è poi trasferita a Frauenfeld nel 1916, dove ha contribuito alla leggendaria tradizione della qualità svizzera. Dal 1998, SIGG si è concentrata sul suo core business: bottiglie per bevande che diano benefici ai suoi consumatori. Ed oggi SIGG rappresenta ciò che molti desidererebbero essere: un marchio famoso. Che aspira però a migliorare continuamente.</p>
<p>Ed è questo spirito che l&#8217;ha portata ad essere ciò che è oggi: il numero 1, riconosciuto anche dal Museum of Modern Art di New York. SIGG, il marchio leader per drinking systems di alta qualità sia per la vita quotidiana che per lo sport.</p>
<p>Con un team di circa 60 collaboratori fortemente motivati, SIGG produce e distribuisce i suoi prodotti in circa 40 nazioni, con una continua evoluzione di nuovi canali e nuovi mercati. Le bottiglie SIGG godono attualmente di una notorietà di marchio del 70% nei paesi germanici e sono leader del mercato Europeo. Una simile popolarità non è casuale.	Anche se una bottiglia SIGG può essere apparentemente simile ad altre, in effetti è molto più high tech. </p>
<p>Le bottiglie SIGG sono estruse a pressione da un unico pezzo di alluminio, che rende così possibili pareti uniformi e senza saldature. </p>
<p>Il know how svizzero ha sempre giocato un ruolo importante nello sviluppo delle bottiglie. </p>
<p>La devozione alla precisione e la volontà di produrre solo articoli di altissima qualità hanno sempre guidato la produzione di bottiglie SIGG.</p>
<p>I numerosi tentativi di imitazione sono lusinghieri e rappresentano il sostanziale riconoscimento del successo di SIGG &#8211; nessuna però può eguagliare quella che è e rimane l&#8217;originale bottiglia svizzera : la &#8220;original Swiss bottle&#8221;</p>
<p><strong>Il materiale</strong><br />
Le bottiglie SIGG vengono prodotte in alluminio, un materiale molto usato, sicuro e leggero. I vantaggi: le bottiglie SIGG sono leggere, resistenti, durature e riutilizzabili al 100%.</p>
<p><strong>Rivestimento interno</strong><br />
Non altera il gusto dei liquidi e non si deteriora neppure con bevande isotoniche o contenenti gli acidi della frutta, come dimostrato dall&#8217;Istituto di ricerche tedesco di Nehring.</p>
<p>Soddisfa i requisiti dalla FDA (Food &#038; Drug Administration USA).</p>
<p>Elastico e resistente agli strappi.</p>
<p>indistruttibile, perfino in presenza di ammaccature esterne.</p>
<p><strong>Rivestimento esterno</strong><br />
Come colore di base viene utilizzata una lacca in polvere senza solventi che viene impressa sulla bottiglia. La stampa dei motivi molto colorati avviene mediante un dispositivo serigrafico a 6 colori. L&#8217;insenatura sul fondo della bottiglia (Passernut) garantisce che la bottiglia non scivoli con la pressione e che quindi la stampa avvenga precisamente al millimetro.	</p>
<p><strong>Continuate a seguirmi, Fede</strong></p>
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		<title>s.o.s. traccia, il borgo chiama, Fede risponde</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2012/02/23/s-o-s-traccia-il-borgo-chiama-fede-risponde/</link>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 11:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Fantastica avventura per Fede e Mario. Settecerri, torna ad essere visitato dopo un mese quasi di isolamento. Un&#8217;atmosfera fiabesca, un mondo fuori dal tempo in estate, figuriamoci d&#8217;inverno. Ma il risultato e&#8217; raggiunto. 650d+, 5 km, da 40 cm ad 1 metro. &#8230;e pensare che da 1 settimana non nevica piu&#8217; PER TUTTE LE ALTRE [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Fantastica avventura per Fede e Mario.</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d2.jpg" alt="" title="d2" width="620" height="550" class="alignnone size-full wp-image-2551" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d1.jpg" alt="" title="d1" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2550" /></p>
<p><strong>Settecerri, torna ad essere visitato dopo un mese quasi di isolamento.</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d4.jpg" alt="" title="d4" width="620" height="550" class="alignnone size-full wp-image-2553" /></p>
<p><strong>Un&#8217;atmosfera fiabesca, un mondo fuori dal tempo in estate, figuriamoci d&#8217;inverno.</strong></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/d3.jpg" alt="" title="d3" width="620" height="580" class="alignnone size-full wp-image-2552" /></p>
<p><strong>Ma il risultato e&#8217; raggiunto.</p>
<p>650d+, 5 km, da 40 cm ad 1 metro.</p>
<p>&#8230;e pensare che da 1 settimana non nevica piu&#8217; </strong></p>
<p>PER TUTTE LE ALTRE FOTO CHIEDETEMI L&#8217;AMICIZIA SU FACEBOOK</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Monte Girella con Mountain-Fitness</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2012/02/20/monte-girella-con-mountain-fitness/</link>
		<comments>http://www.mountain-fitness.it/2012/02/20/monte-girella-con-mountain-fitness/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 13:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventi]]></category>

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		<description><![CDATA[18 febbraio splendida, intensa e soleggiata uscita al Monti Gemelli Itinerario: San Giacomo, Tre Caciare, Girella, Vallone, San Giacomo Per le altre foto accedete al mio profilo FACEBOOK, linkando sul banner nel sito]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>18 febbraio splendida, intensa e soleggiata uscita al Monti Gemelli</p>
<p>Itinerario: San Giacomo, Tre Caciare, Girella, Vallone, San Giacomo</p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g1.jpg" alt="" title="g1" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2540" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g2.jpg" alt="" title="g2" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2541" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g3.jpg" alt="" title="g3" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2542" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g4.jpg" alt="" title="g4" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2543" /></p>
<p><img src="http://www.mountain-fitness.it/wp-content/uploads/2012/02/g5.jpg" alt="" title="g5" width="620" height="480" class="alignnone size-full wp-image-2544" /></p>
<p>Per le altre foto accedete al mio profilo FACEBOOK, linkando sul banner nel sito</p>
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