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	<title>Commenti a: Un intenso week end</title>
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	<description>“Le montagne non sono stadi dove placo la mia ambizione al successo. Sono le cattedrali dove pratico la mia religione.” Anatolij Boukreev</description>
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		<title>Di: mountain fitness marche &#187; pedalate verso il cielo.</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11529</link>
		<dc:creator>mountain fitness marche &#187; pedalate verso il cielo.</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 13:47:34 +0000</pubDate>
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		<description>[...] e&#8217; stato precisamente quello tracciato dal preparatore in persona e messo su gps da miki (per gli amici [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] e&#8217; stato precisamente quello tracciato dal preparatore in persona e messo su gps da miki (per gli amici [...]</p>
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		<title>Di: Cisco</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11528</link>
		<dc:creator>Cisco</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 10:45:25 +0000</pubDate>
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		<description>Voglio leggere il resoconto di questa nuova impresa !! 

Purtroppo sono rientrato dalle ferie venerdÃ¬ notte e sabato non ce l&#039;avrei mai fatta a reggere piÃ¹ di un paio di km. 

Comunque l&#039;itinerario preselto mi sembra fantastico e davvero suggestivo: oltrechÃ© molto impegnativo, come di consueto peraltro !! 

Se ce ne sarÃ  occasione mi piacerebbe unirmi a voi per la prossima escursione, anche se il commento di Johnny non Ã¨ certo incoraggiante. 

Intanto cercherÃ² di allenarmi un po&#039; su e giÃ¹ per i nostri colli, tanto per fare un po&#039; di &quot;gamba&quot;. 

All&#039;attacco !! Cisco</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Voglio leggere il resoconto di questa nuova impresa !! </p>
<p>Purtroppo sono rientrato dalle ferie venerdÃ¬ notte e sabato non ce l&#8217;avrei mai fatta a reggere piÃ¹ di un paio di km. </p>
<p>Comunque l&#8217;itinerario preselto mi sembra fantastico e davvero suggestivo: oltrechÃ© molto impegnativo, come di consueto peraltro !! </p>
<p>Se ce ne sarÃ  occasione mi piacerebbe unirmi a voi per la prossima escursione, anche se il commento di Johnny non Ã¨ certo incoraggiante. </p>
<p>Intanto cercherÃ² di allenarmi un po&#8217; su e giÃ¹ per i nostri colli, tanto per fare un po&#8217; di &#8220;gamba&#8221;. </p>
<p>All&#8217;attacco !! Cisco</p>
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		<title>Di: emiliano</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11516</link>
		<dc:creator>emiliano</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 12:23:59 +0000</pubDate>
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		<description>FORZA RAGAZZI DEL TEAM....IN BOCCA AL LUPO PER DOMANI!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>FORZA RAGAZZI DEL TEAM&#8230;.IN BOCCA AL LUPO PER DOMANI!!!!</p>
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		<title>Di: PREPARATORE</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11507</link>
		<dc:creator>PREPARATORE</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 09:59:42 +0000</pubDate>
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		<description>mikiccc giro a mike i punti gps presi da google. la navigazione e&#039; in mano tua. ci sentiamo prossimi giorni per orario preciso e auto. per non beccare caldo torrido all&#039;inizio e accelerare trasferimenti auto, la sveglia sara&#039; a notte fonda...

Per Jhonny: sapendo che sei diventato discesista la seconda parte era ideale alla tua tecnica. sento se esiste un servizio elicottero per evitare la prima. ...ci vediamo nel 2017 allora ..fede</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mikiccc giro a mike i punti gps presi da google. la navigazione e&#8217; in mano tua. ci sentiamo prossimi giorni per orario preciso e auto. per non beccare caldo torrido all&#8217;inizio e accelerare trasferimenti auto, la sveglia sara&#8217; a notte fonda&#8230;</p>
<p>Per Jhonny: sapendo che sei diventato discesista la seconda parte era ideale alla tua tecnica. sento se esiste un servizio elicottero per evitare la prima. &#8230;ci vediamo nel 2017 allora ..fede</p>
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		<title>Di: Johnny</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11505</link>
		<dc:creator>Johnny</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 07:49:41 +0000</pubDate>
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		<description>Ciao a tutti.

Sono stato invitato anche io, ma questa volta non me ce fregate, tiÃ¨! La madonna Ã¨ venuta a trovarmi una volta, e m&#039;Ã¨ ABBASTATO... :)

A parte scherzi...verrei volentieri, ma il tempo per stare fare qualcosa Ã¨ quello che Ã¨, ed ora mi serve assolutamente per cercare de andare un pÃ² co sta cavolo de bici da DH e cercare di scalare un pÃ² le classifiche delle garette che ce sÃ² qua intorno. Per ora sto ancora a metteme l&#039;imbrago alla base della parete, per rendere un pÃ² l&#039;idea... :)

Appena me passa un pÃ² sta malattia torno! Grazie ancora per l&#039;invito.

@mikiccc: vaivai....vai tranquillo! :D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao a tutti.</p>
<p>Sono stato invitato anche io, ma questa volta non me ce fregate, tiÃ¨! La madonna Ã¨ venuta a trovarmi una volta, e m&#8217;Ã¨ ABBASTATO&#8230; <img src='http://www.mountain-fitness.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>A parte scherzi&#8230;verrei volentieri, ma il tempo per stare fare qualcosa Ã¨ quello che Ã¨, ed ora mi serve assolutamente per cercare de andare un pÃ² co sta cavolo de bici da DH e cercare di scalare un pÃ² le classifiche delle garette che ce sÃ² qua intorno. Per ora sto ancora a metteme l&#8217;imbrago alla base della parete, per rendere un pÃ² l&#8217;idea&#8230; <img src='http://www.mountain-fitness.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Appena me passa un pÃ² sta malattia torno! Grazie ancora per l&#8217;invito.</p>
<p>@mikiccc: vaivai&#8230;.vai tranquillo! <img src='http://www.mountain-fitness.it/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Di: mikiccc</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11503</link>
		<dc:creator>mikiccc</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 07:03:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mountain-fitness.it/?p=648#comment-11503</guid>
		<description>azzo.. piu&#039; passano le ore e piu&#039; mi viene voglia di unirmi al gruppo.
Il problema e&#039; che siete rimasti solo in due e, che due! Potro&#039; riuscire a stare al passo di questi iron men?

Per ora inizio a testare il mezzo e la gamba con una jesi-coppetella/coppetella-belvedere con mike ed il cardiofrequenzimentro. Se rimango sotto i 170 bpm inizio a pensare a sabato!

mikiccc

p.s. Salutoni a Diego, il mio gommista di fiducia.. (sono quello del &quot;giro gomme&quot; di passat e scenic!).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>azzo.. piu&#8217; passano le ore e piu&#8217; mi viene voglia di unirmi al gruppo.<br />
Il problema e&#8217; che siete rimasti solo in due e, che due! Potro&#8217; riuscire a stare al passo di questi iron men?</p>
<p>Per ora inizio a testare il mezzo e la gamba con una jesi-coppetella/coppetella-belvedere con mike ed il cardiofrequenzimentro. Se rimango sotto i 170 bpm inizio a pensare a sabato!</p>
<p>mikiccc</p>
<p>p.s. Salutoni a Diego, il mio gommista di fiducia.. (sono quello del &#8220;giro gomme&#8221; di passat e scenic!).</p>
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		<title>Di: mike</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11502</link>
		<dc:creator>mike</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 22:39:21 +0000</pubDate>
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		<description>fede,
io direi di andare giu&#039; in 2 con 3 bici e 4 auto, cosi&#039; da stare tranquilli.
gia&#039; che ci siamo possiamo anche festeggiare il tuo compleanno, mi pare capiti quel giorno..

enjoy, mike.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>fede,<br />
io direi di andare giu&#8217; in 2 con 3 bici e 4 auto, cosi&#8217; da stare tranquilli.<br />
gia&#8217; che ci siamo possiamo anche festeggiare il tuo compleanno, mi pare capiti quel giorno..</p>
<p>enjoy, mike.</p>
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		<title>Di: PREPARATORE</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11500</link>
		<dc:creator>PREPARATORE</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 20:32:31 +0000</pubDate>
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		<description>un caloroso benvenuto al grande diego filipponi, meccanico tuttofare e esperto in fuoristrada che opera nella sua grande casa officina in via zannoni a jesi....conosce benissimo la laga, e&#039; un grande appassionato di navigazione satellitare ma soprattutto dopo 40 anni di completa inattivita&#039; allo scoccare del 40 esimo anno il suo stile di vita e&#039; cambiato completamente, bici, dieta , running , quello che si concede da qualche mese, ovvio divieto di caffeina e nicotina. ti aspettiamo per uscite di allenamento e spasso che con te non mancheranno di certo. fede</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>un caloroso benvenuto al grande diego filipponi, meccanico tuttofare e esperto in fuoristrada che opera nella sua grande casa officina in via zannoni a jesi&#8230;.conosce benissimo la laga, e&#8217; un grande appassionato di navigazione satellitare ma soprattutto dopo 40 anni di completa inattivita&#8217; allo scoccare del 40 esimo anno il suo stile di vita e&#8217; cambiato completamente, bici, dieta , running , quello che si concede da qualche mese, ovvio divieto di caffeina e nicotina. ti aspettiamo per uscite di allenamento e spasso che con te non mancheranno di certo. fede</p>
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		<title>Di: DIEGO</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11499</link>
		<dc:creator>DIEGO</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 16:31:35 +0000</pubDate>
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		<description>anche se mi stÃ² allenando per la salita non sono ancora pronto per questo esame anche se mi piacerebbe partecipare a questa uscita credo bellissima conoscendo quel tratto della laga   ma poi il problema sarebbe inserire il blocco e far entrare bene l&#039;autobloccante     quindi  alla prossima avventura.  cercherÃ² di essere pronto e presente     ciao fede</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>anche se mi stÃ² allenando per la salita non sono ancora pronto per questo esame anche se mi piacerebbe partecipare a questa uscita credo bellissima conoscendo quel tratto della laga   ma poi il problema sarebbe inserire il blocco e far entrare bene l&#8217;autobloccante     quindi  alla prossima avventura.  cercherÃ² di essere pronto e presente     ciao fede</p>
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		<title>Di: PREPARATORE</title>
		<link>http://www.mountain-fitness.it/2008/06/30/un-intenso-week-end/comment-page-1/#comment-11498</link>
		<dc:creator>PREPARATORE</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 11:26:53 +0000</pubDate>
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		<description>Ciao Michele la Macera nella letteratura e&#039; famosa per antichissime guerre sanguinarie avvenute sulla sua vetta appunto punto di incrocio di 3 regioni e conteso nel medioevo tanto da far suppore a qualcuno che se si scavasse almeno per un metro si troverebbero montagne di ossa...ma e&#039; famosa anche per un alone di leggenda che circola sulla sua difficolta&#039; spesso di raggiungerla causa improvvise nebbie che avvolgono le creste sommitali , improvvisi temporali estivi, e imprevisti vari che accadono nel tragitto o prima della partenza. Ti parlo di queste cose perche degli otto partecipanti che dovevamo essere un po&#039; per cause futili in altri casi per cause gravi di forza maggiore... il plotone si e&#039; sgretolato rimanendo in due(Mike e Fede) Capisci bene quanto sia preziosa quindi la tua presenza per portare a termine una traversata che ormai mi conferma la leggenda sulla sua vetta. Dobbiamo sfatare e vincere la temibile ascesa...Ti aspettiamo Fede</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Michele la Macera nella letteratura e&#8217; famosa per antichissime guerre sanguinarie avvenute sulla sua vetta appunto punto di incrocio di 3 regioni e conteso nel medioevo tanto da far suppore a qualcuno che se si scavasse almeno per un metro si troverebbero montagne di ossa&#8230;ma e&#8217; famosa anche per un alone di leggenda che circola sulla sua difficolta&#8217; spesso di raggiungerla causa improvvise nebbie che avvolgono le creste sommitali , improvvisi temporali estivi, e imprevisti vari che accadono nel tragitto o prima della partenza. Ti parlo di queste cose perche degli otto partecipanti che dovevamo essere un po&#8217; per cause futili in altri casi per cause gravi di forza maggiore&#8230; il plotone si e&#8217; sgretolato rimanendo in due(Mike e Fede) Capisci bene quanto sia preziosa quindi la tua presenza per portare a termine una traversata che ormai mi conferma la leggenda sulla sua vetta. Dobbiamo sfatare e vincere la temibile ascesa&#8230;Ti aspettiamo Fede</p>
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